玄米など、その他。

玄米食を始めて、結構経つ。（週2日だが）なかなか調子が良い。特に何がって感じではないが、お腹の調子が良い。……先週くらいから、タケダのビタミンＣを、飲み始めた。なかなか直らなかった、小さな吹出物が消えた。

玄米を食べる。

少し前から、玄米を食べるようにしている。……しかし、水に浸す時間が長い為、休みの日にしか食べていない。週に2日である。……始めてから、3週間程たつ。玄米は、なかなか美味い。これからも、続けるつもりだ。

小麦粉…

出来るだけ、小麦粉製品を摂取しないようになって、約3ヶ月。 劇的に、身体の変化は感じないが、おつうじが良くなったと思う。

最近では

カフェインを摂取し過ぎるのは、良くないらしい。

紅茶や、緑茶が好きな僕には、あまり良くない話。

というのも、今までは…毎日毎日、かなりの量を飲んでいたからね。

そんなわけで、昨日からは、紅茶も緑茶も…コーヒーも、呑むのをやめた。

そんなわけで、昨日からは、白湯にした。

最近の驚きは…

和菓子に使われている、餡子までもが、中国製や韓国製の物が多い事だね。

小麦粉製品を食べなくなって自然と…おやつ類が和菓子になった。

元々好きだったがね。

しかし…

和菓子を買うのにも、餡子の製造が何処かまでに気を使わなければならないなんて…。

プライド ポテト

小麦粉製品でない、オヤツは？

プライド ポテト

何ですかね？

プライド？

プライド ポテト…ですね。

『K』池屋です。

な、な、な、

なんと、

食塩不使用です！

結構いけます…これが！

遺伝子も組み換えてません。

意外にも、成増だったんですね。

小麦粉製品…その後。

小麦粉製品を口にしない様にしてから、そろそろ1ヶ月。

大きな変化は無い。

顔のプツプツは、やはり減った気がする。

小麦粉アレルギーだったのか？

小麦粉製品の無い生活。

小麦粉製品の無い生活。

1番大きいのは、パン！

パンの無い生活。

次！

麺類！

洋菓子！

カレー！

ザクザク衣の揚げ物類！

体調の変化は感じないが、

何となく、顔のプツプツが減って来た気がする。