玄米食を始めて、結構経つ。（週2日だが）なかなか調子が良い。特に何がって感じではないが、お腹の調子が良い。……先週くらいから、タケダのビタミンＣを、飲み始めた。なかなか直らなかった、小さな吹出物が消えた。

少し前から、玄米を食べるようにしている。……しかし、水に浸す時間が長い為、休みの日にしか食べていない。週に2日である。……始めてから、3週間程たつ。玄米は、なかなか美味い。これからも、続けるつもりだ。

出来るだけ、小麦粉製品を摂取しないようになって、約3ヶ月。 劇的に、身体の変化は感じないが、おつうじが良くなったと思う。

カフェインを摂取し過ぎるのは、良くないらしい。 紅茶や、緑茶が好きな僕には、あまり良くない話。 というのも、今までは…毎日毎日、かなりの量を飲んでいたからね。 そんなわけで、昨日からは、紅茶も緑茶も…コーヒーも、呑むのをやめた。 そんなわけで、…

小麦粉製品でない、オヤツは？ プライド ポテト 何ですかね？ プライド？ プライド ポテト…ですね。 『K』池屋です。 な、な、な、 なんと、 食塩不使用です！ 結構いけます…これが！ 遺伝子も組み換えてません。 意外にも、成増だったんですね。

小麦粉製品を口にしない様にしてから、そろそろ1ヶ月。 大きな変化は無い。 顔のプツプツは、やはり減った気がする。 小麦粉アレルギーだったのか？

小麦粉製品の無い生活。 1番大きいのは、パン！ パンの無い生活。 次！ 麺類！ 洋菓子！ カレー！ ザクザク衣の揚げ物類！ 体調の変化は感じないが、 何となく、顔のプツプツが減って来た気がする。

小麦粉製品を食さない… これを始めてから、約1週間。 これと言った変化は感じない。 小麦粉製品を購入しないようにする事が、結構面倒である。 特にオヤツ。 洋菓子は、ほとんどダメ。 和菓子か、ポテトチップス、トウモロコシ製品。 あと何がある？

一昨日…2月24日から、小麦粉製品を、出来るだけ食べないようにした。 パン類…麺類…ビスケット…ケーキ…などなど。 体調の変化を見て行く。 日本人なら、コメだ！

暮れにもらった、福引券で… 千葉県産の、コシヒカリが当たった。 しかも、5㌔グラムである。 めでたし めでたし！

変わらない、こだわりの美味しさ… らしい。 すっき醤油味 『N』タッチの… チャーシューメン。 前回の、ねぎラーメン よりはいいかなぁ…と思う…いやいや…似たよーなものか？スープの素も、同じ物だった。 こだわりの…国産小麦100%使用。 さらには、国内産豚肉…

昭和60年発売… 『N』タッチの… 元祖ねぎ らーめん。 即席麺業界で初の ねぎラーメン！ らしい。 昭和60年から、この価格帯の即席麺は、あまり進歩していないですね。（170円くらいだったかな？） 食べるなら… 腹ぺこで、何か作るのが面倒くさいなぁ…と言う時…