2023-02-26 食生活の改善。 日常 小麦粉不使用の 一昨日…2月24日から、小麦粉製品を、出来るだけ食べないようにした。 パン類…麺類…ビスケット…ケーキ…などなど。 体調の変化を見て行く。 日本人なら、コメだ!